Всемирный день донора крови служит важным инструментом для выражения благодарности добровольцам, сдающим кровь, а также для повышения осведомлённости о значимости безопасной крови и её компонентов. В рамках этого мероприятия также предпринимаются усилия по стимулированию увеличения числа регулярных доноров.
Рекомендации по подготовке к сдаче крови
Эффективная подготовка к процедуре донации крови играет ключевую роль в обеспечении успешности процесса и сохранении хорошего самочувствия донора. Ниже представлены основные рекомендации:
- За 48-72 часа до сдачи крови:
- Исключите потребление алкогольных напитков.
- Избегайте употребления жирной, жареной, острой, копчёной пищи, а также молочных продуктов, яиц, масла (включая растительное), шоколада, орехов и бананов.
- Увеличьте потребление жидкости, включая соки, чай и минеральную воду.
- Накануне донации:
- Рекомендуется лёгкий ужин, исключающий запрещённые продукты.
- Обеспечьте себе полноценный сон продолжительностью не менее 7-8 часов.
- В день сдачи крови:
- Обязательно позавтракайте. Подходящие продукты включают кашу на воде, сухари, сушки, печенье, фрукты (за исключением бананов) и сладкий чай с вареньем.
- Воздержитесь от курения за один час до процедуры.
- Информируйте медицинского специалиста о приёме любых лекарственных препаратов, так как некоторые из них могут быть противопоказаны.
- Критерии отбора доноров:
- Возраст: от 18 лет (в отдельных странах допускается с 16-17 лет при наличии согласия родителей).
- Вес: не менее 50 кг.
- Общее удовлетворительное состояние здоровья, отсутствие хронических заболеваний в стадии обострения.
- Отсутствие медицинских противопоказаний, перечень которых необходимо уточнять в центре крови.
- После донации крови:
- Отдохните в течение 10-15 минут.
- Поужинайте чаем, соком или водой.
- В течение дня избегайте интенсивных физических нагрузок и занятий спортом.
- В последующие двое суток рекомендуется полноценное питание и обильное питьё.
Соблюдение вышеуказанных рекомендаций способствует минимизации рисков и обеспечивает безопасность как для донора, так и для реципиента.
| Версия для печати | Версия для MS Word | Эпидемиологический надзор |
Материал на сайте Роспотребнадзора