Все больше людей присоединяется к занятиям школы здоровья «Здоровый век». Врачи проекта видят свою цель не в том, чтобы просто показать набор упражнений, а в том, чтобы помочь человеку выстроить осознанные отношения с собственным телом и закрепить привычки, которые приносят пользу каждый день.
Программа опирается на четыре разновидности оздоровительной гимнастики. Ведут их медицинские специалисты с опытом работы. Дополняют практику беседы о внимательном отношении к здоровью. Отдельное место занимает нейрогимнастика — комплекс движений, при котором оба полушария мозга начинают действовать согласованно. Такая тренировка помогает дольше сохранять ясное мышление и хорошую память.
Стать частью школы может каждый. Занятия проходят:
по понедельникам в 9:30 в конференц-зале поликлиники № 7 (улица Тараса Шевченко, 1А);
по средам и пятницам — дополнительные занятия на улице Николая Музыки, 60А и на улице Большая Морская, 41.
Школа «Здоровый век» работает в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».