В городской поликлинике № 7 регулярно проходят занятия школы здоровья «Здоровый век». С начала года здесь провели уже более 80 занятий, направленных на профилактику заболеваний и формирование осознанного отношения к здоровью.
Программа школы включает четыре вида специализированной лечебной гимнастики. Занятия проводят опытные инструкторы, а комплексы рассчитаны на разные группы мышц и учитывают индивидуальные особенности участников.
Отдельное внимание уделяется психоэмоциональному состоянию. В программу входят дыхательные практики и техники релаксации, которые помогают снизить стресс и улучшить самочувствие.
Присоединиться к занятиям могут севастопольцы любого возраста и уровня физической подготовки. Посещение бесплатное.
Занятия проходят каждый понедельник в 9:30 в конференц-зале поликлиники № 7 по адресу: улица Тараса Шевченко, 1А, третий этаж.
Школа здоровья работает в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Фотографии
