В поликлинике № 7 продолжает работу школа здоровья «Здоровый век». Проект помогает севастопольцам уделять больше внимания профилактике заболеваний, поддерживать физическую активность и формировать полезные привычки.
Программа включает четыре вида специализированной лечебной гимнастики. Занятия проводят инструкторы, которые подбирают упражнения с учетом уровня подготовки и физических возможностей участников.
Отдельное внимание уделяется дыхательным практикам и техникам релаксации, которые помогают снизить напряжение и улучшить общее самочувствие.
Присоединиться к занятиям могут жители любого возраста. Участие бесплатное, предварительная подготовка не требуется. Школа работает в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Занятия проходят еженедельно в 9:30 в поликлинике № 7 по адресу: улица Тараса Шевченко, 1А, конференц-зал на третьем этаже. Вход свободный.
Кроме того, для жителей старшего возраста в Севастопольском городском комплексном центре социального обслуживания проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе и настольным играм.
11 августа с 9:00 до 10:00 занятия по скандинавской ходьбе состоятся в сквере 60-летия СССР, а с 13:00 до 14:30 в кабинете № 12 центра пройдут занятия по настольным играм — корнхоллу, новусу, джаколло и настольному теннису.
13 августа с 9:00 до 10:00 участников вновь приглашают на занятия по скандинавской ходьбе в сквер 60-летия СССР. Занятия организованы ГКУ «Севастопольский городской комплексный центр социального обслуживания».