В сезон подъема заболеваемости важно заранее позаботиться о профилактике ОРВИ и гриппа. Специалисты напоминают: одним из наиболее эффективных способов защиты от гриппа остается ежегодная вакцинация.
Прививка помогает снизить риск заболевания, вероятность осложнений и защитить окружающих, в том числе людей, которым вакцинация может быть противопоказана по медицинским причинам.
Почему прививку делают каждый год
Вирусы гриппа постоянно меняются. Поэтому состав вакцин регулярно обновляют с учетом актуальных циркулирующих штаммов, а прививку против гриппа рекомендуют делать ежегодно.
Особенно важно своевременно вакцинироваться людям из групп повышенного риска и тем, кто по роду деятельности постоянно контактирует с большим количеством людей.
Как снизить риск заражения
- регулярно и тщательно мойте руки с мылом или используйте кожные антисептики;
- не прикасайтесь немытыми руками к глазам, носу и рту;
- регулярно проветривайте помещения;
- по возможности избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
- в местах большого скопления людей соблюдайте меры предосторожности;
- следите за питанием, режимом сна и физической активностью;
- при появлении признаков заболевания оставайтесь дома и ограничьте контакты с окружающими.
Когда нужно обратиться к врачу
Даже при соблюдении профилактических мер полностью исключить риск заражения респираторными инфекциями невозможно. Повышенная температура, слабость, головная боль, боли в мышцах, кашель, насморк и боль в горле могут быть симптомами ОРВИ или гриппа.
При появлении таких признаков рекомендуется оставаться дома, ограничить контакты и обратиться за медицинской помощью, чтобы получить рекомендации по лечению.
Кому нужно быть особенно внимательным
- детям;
- пожилым людям;
- беременным женщинам;
- людям с хроническими заболеваниями.
При ухудшении самочувствия, высокой температуре, выраженной слабости или появлении других тревожных симптомов необходимо своевременно обратиться к врачу.
Своевременная вакцинация, соблюдение правил личной гигиены и ответственное отношение к своему здоровью помогают снизить риск распространения ОРВИ и гриппа в период сезонного подъема заболеваемости.