С момента старта проекта бесплатную школу здоровья посетило более 500 человек и интерес к проекту продолжает увеличиваться.
Главная задача школы — не просто научить людей выполнять те или иные упражнения, а сформировать осознанное отношение к собственному телу и привить полезные привычки.
Основу программы составляют четыре вида специальной гимнастики, которые проводят опытные медицинские работники. Кроме того, в занятия включены лекции об осознанном отношении к своему здоровью, которые проводятся совместно с Российским обществом Знание, и нейрогимнастика — специальные движения, которые заставляют оба полушария мозга работать согласованно и помогают сохранить ясность ума и хорошую память.
Для многих пожилых людей школа стала местом общения, которого им так не хватает. Участники знакомятся, начинают гулять вместе, созваниваться и поддерживать друг друга за пределами занятий.
Присоединиться к школе может любой желающий — занятия полностью бесплатны и не требуют специальной физической подготовки.
Занятия проводят:
- по понедельникам в 9:30 — основные встречи в конференц-зале на третьем этаже седьмой городской поликлиники (ул. Тараса Шевченко, 1А).
- по средам и пятницам — дополнительные занятия на ул. Николая Музыки, 60А, и на ул. Большая Морская, 41.
Школа «Здоровый век» действует в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Фотографии
